Rehabilitera dig till en smärtfri vardag
De flesta utav oss har någon gång varit där. När vårsolen har lockat fram en vilja att ta tag i löpningen igen, men ambitionsnivån resulterade…
crazycat.se
Olika träningsformer, hälsa och skönhet
Kategori: Träning
Rätt tillbehör till din träning
Har du som många andra människor ryggproblem eller vill du förebygga sådana besvär är det viktigt med rätt träning. På så sätt kan du även…
T-shirts för din träning och fritid
Det är inte alltid lätt att hitta rätt klädesplagg för din överkropp när du ska träna. Med hjälp av våra goda råd kan du lättare…
Börja med någon kampsport
Att syssla med en kampsport är en lärorik aktivitet. Det finns olika orsaker varför man vill utöva kampsport. Kanske tilltalas du av en specifik kampsports…
Hitta din träningsform
Alla är vi olika och har olika förutsättning då det kommer till träning. Det gäller att du hittar di träningsform som du trivs med och…
Extra behov vid styrketräning
Om du gör av med en massa energi så behöver din kropp få tillbaka någon form av energi. Det kan finnas extra behov vid styrketräning…
Börja styrketräna redan idag
Styrketräning är något som många fortfarande endast förknippar med stora muskelberg som lyfter tunga vikter på gymmet. Men styrketräning är faktiskt något som alla borde…
Träning och näring
När vi tränar förbrukar vi kroppens resurser. Och för att få ett bra resultat av sin träning måste man även se till att kroppen får…
Bra att veta om viktnedgång
Att vilja gå ned i vikt är en vanlig anledning till att börja både träna och äta bättre. Men för att gå ned i vikt…
Träning och förkylning
En förkylning kan vara besvärligt i vanliga fall men när de inte är så allvarliga är det inte ovanligt att vi försöker leva våra liv…