Kategori: Träning

Börja med någon kampsport

Att syssla med en kampsport är en lärorik aktivitet. Det finns olika orsaker varför man vill utöva kampsport. Kanske tilltalas du av en specifik kampsports…

Börja styrketräna redan idag

Styrketräning är något som många fortfarande endast förknippar med stora muskelberg som lyfter tunga vikter på gymmet. Men styrketräning är faktiskt något som alla borde…

Träning och förkylning

En förkylning kan vara besvärligt i vanliga fall men när de inte är så allvarliga är det inte ovanligt att vi försöker leva våra liv…